月经头尾共4天，量照例很少，昨晚开始就几乎没了，今天上午肛周湿疹痒得难受，中午就用妇健薰，接着照豆妈说的加活络泡，三点泡完，三点二十去上班，电脑前坐了一会就开始觉得四肢无力，头昏昏沉沉的，以为受凉了，咨询了豆妈说应该是对症反应，没理它，下班回家后喝了一碗热粥，躺了会，感觉轻松多了。八点左右继续泡，四进四出，每次依旧十来分钟。学着泡友们搓泥，却发现根本搓不到，估计代谢还比较差吧，呵。
这两天中午睡得特别沉，就是那种一直想醒却睁不开眼的感觉，晚上可能因为睡得比之前稍早些（十一点前入睡，之前常十二点才睡），早上醒得也相对早（四点多会醒，上个卫生间继续睡。）也有可能是泡澡喝水较多的缘故。 昨晚用丝瓜瓤使命搓身体，乳房周围，肩部，腰部出沙，今早起来消失了。这些天还是觉得比较困，走路拖踏，很久没有脚下生风的威风了
今早七点醒来，一心想去看爸妈，所以决定早上先泡。水温不高，所以泡得不算累。四姐和老爸都心疼地说我变憔悴了，变胖了。我说体重没加，或许是泡澡后喝水较多，脸有些浮肿。不少同事也这样说。我也不知是泡澡还是近期腰痛没有散步的缘故。
昨天去洗脸推背了，美容师说不能泡澡，所以旷工一天，呵。今天不知气温高还是啥原因，前十分钟只泡到胸部，手上脸上大汗淋漓，三进三出，每次十来分钟，最后发现肩颈上也好多汗，估计是筋络比较通了吧，哈哈哈，自我安慰下
收到。不错。推背后其实可以泡瑶浴的
昨天，今天气温很高，水位高，尽管水温不很高，但泡得很累，都是几分钟就爬出来。水，牛奶喝了两三斤。这几天睡觉易醒，今手臂有湿疹发作趋势
肚子有些胀，喉咙干，水一直喝都喝不够的感觉，想呕吐，其它不会怎样。泡几分钟就想卧床，四进四出。另今天湿疹比昨天更明显，小腿，手臂都有局部发痒
今天有事耽搁了泡澡。惊喜地发现肛周湿疹好多了{:6_184:}但手臂，小腿，脖子上湿疹大面积铺开了，偶尔痒，不很厉害。这两天仅管水喝得不少，但不知因天气还是啥原因，尿少而且很浓的感觉，黄黄的。
嗯好呢，反应全部记录。没事。我会随时来看。我们慢慢记录去了解身体
最近发现汗腺发达了些，特别是脸上、手腕、肩膀附近。
手臂上的湿疹轻，抓破后很快结痂，而后脱落淡化。两只小腿正面惨不忍睹，面积大，发痒频率高，听豆妈建议涂了润肤的，昨晚貌似消停了点。