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小玲 发表于 2018-3-8 18:53:35

小玲的调理日记

从2018年3月8日开始记录调理日记，泡的活络+保健，不知道是因为泡前吃了几颗从冰箱里拿出来没多久的葡提，还是别的原因，刚开始泡的时候有些咳嗽~

豆妈 发表于 2018-3-8 19:36:09

大侠你可算开始记录了。记得记录重点，第一，身体情况，第二，身体反应，第三，饮食作息情绪波动。（记得不要记录搭配和真实姓名等保护自己）

小玲 发表于 2018-3-13 14:26:28

10号中午来的例假，当天下午来的是褐色的，一点点 晚上例假才变成红色，来例假的过程中，有点腰酸，其余没什么太大感受
13早上起来发现晚上来的也是褐色的例假，下午甚是只有一点点例假

小玲 发表于 2018-3-13 23:21:16

今天开始恢复泡澡啦，妇健+活络，今天唯一的感觉就是好饿，白天也饿，泡完澡后又饿，还有嘴巴上长了个超级大痘痘，豆妈说是妇科反应~

豆妈 发表于 2018-3-14 18:51:19

好呢

小玲 发表于 2018-3-29 22:38:10

今天泡的活络+保健 ，最近这几天睡眠不好，嘴巴和下巴又开始冒痘痘了，膝盖和小腿每次泡完都会有点反应，类似于气血往下涌，冲击它们的感觉，这种感觉也不是不舒服，不知道怎么形容，但是比起刚泡澡的时候感觉没那么明显，自从泡澡以后，便秘好了~

沐瑶 发表于 2018-3-30 09:55:19

是的~您的感受算比较敏感噢~这些感觉大多数人都会觉得很细微会忽略掉的~继续保持观察哈~这种情况也说明我们自身是非常积极的在反应噢~

豆妈 发表于 2018-4-6 20:47:02

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