20180205姨妈第五天，第一次泡澡，水温比较低，水位在胸感觉有点冷，加了2次水。泡澡时间是9.15到10点钟。一共45分钟，泡澡期间更加小腹右侧有点难受，不过时间不长，屁屁放的有点多，不知道是洋葱的关系还是泡澡的关系。下次水位要高一点，到胸部，水温也要高一点。期间也没出现什么难受的感觉，没出汗，脸也没红。
20180206泡妇健跟活络，姨妈第六天，基本没有了。今天水温变高了，但是水位还是不够。今天粑粑正常，姨妈也是红色的。今天泡澡时间59分钟，20分钟的时候加水一次，这次温度高出汗了。昨天泡澡起来的时候手臂好像扭了下，今天热敷了下。泡澡之后皮肤没那么干，继续
20180206打卡泡澡，姨妈第七天。算基本结束了。昨天泡澡之后发现大拇指虎口难受，问了客服说是在排湿，肩膀有点重重的感觉，今天3点多睡了一会，泡澡之后发现胃口变好了。泡完澡之后有屁屁，每次泡澡时间在50分钟左右。今天水位高于胸部，水位适宜，不烫的那种
20180209泡澡一小时，水温水位都挺高的，期间有出汗，但是不会很多很多，大拇指虎口稍微还有点难受。这几天感觉背部跟右边肩膀有点重，着重敷了背部肩部，因为颈椎不好。其他都正常
20180210泡澡，水位水温都可以，泡了50分钟，着重背部跟肩部，右手臂还是比较酸胀。今天起来之后头晕发黑，床上休息了两分钟，吐了吃的鸭翅，喝了水就好了。应该是鸭舌鸭翅吃太多，还有晚饭吃太饱了
20180211泡活络，泡澡时间一小时，期间有出汗，但不至于大汗淋漓，有汗水流下来。右手臂还是有点难受，大腿张了个痘痘一样的
20180212泡活络，1点15分下水，2点05左右出来，期间很困，水温也北京高有点难做住。不知道是想回家心切还是反应比较强烈。起来擦身体的时候又开始晕了，到床上躺了几分钟就好了。吹完头发就睡觉了，睡的超级沉。昨天晚上睡的比较晚，
20280213打卡活络，泡澡时间55分钟左右，水温比较低，水位高。泡完之后没啥异样感受。胸前发了好几个痘痘出来，脸上也有几颗颗粒
20180214打卡活络，水位不够高，水温倒是蛮高的，泡了50几分钟，肩膀不难受了。总体都还好
20180217打卡泡脚，泡脚时间半小时