8月9日泡澡，不知不觉泡澡有7天了，今晚我把水温调低了些，泡起来确实舒服多啦。{:6_192:}{:6_192:}。
一共进出了四次，前两次还是没待多久就出来休息了，那个汗呀。额头，脸部，胸口，手臂出了好多汗。尝了下汗味，发现是甜的？不是咸的，是甜的哦？是药水味吧。后两次泡的久一点了，到差不多十二分钟左右。因为水温更低了些，而且我还找到一个很好的放松方法。就是打开手机听小说，哈哈，最近在追盗墓笔记，真是听书养生两不误呀。
今早起床左脸嘴角长了颗粉刺，有白色汁液的那种。我真恨不得出多点了，这样是不是说明排出的毒素也会多点呢？
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多是多些，但是影响心情呀{:6_165:}还有就是这种 粉刺不能挤噢，让它自己好
盗墓笔记啊。我也来冒个头，可好看了。哈哈哈
8月10号晚，我差点忘记记录了。赶快补起来。昨晚泡得早，而且水温也调的比较合适，所以整体泡起来还算舒服。泡了4次，共有45分钟左右。今晚照镜子，脸色没之前那么发红发烫，脸色反而比较白里透红的那种，就是嘴角四周比较黄。是脾虚的原因吗？总体而言，皮肤还真的变好了些，就是闭合性粉刺还是有很多，摸着挺刺手的。痘痘这个问题真的太烦躁了，，今晚继续了。泡澡已成一种习惯。坚持
沐瑶 发表于 2016-8-11 11:50
多是多些，但是影响心情呀还有就是这种 粉刺不能挤噢，让它自己好
嗯，不敢挤。都长在腮帮子这里
豆妈 发表于 2016-8-11 16:50
盗墓笔记啊。我也来冒个头，可好看了。哈哈哈
嗯，比电视好看多了
8月11号晚泡保健与妇健。今晚没什么特别的反应。就是嘴唇四周都比较黄。嗯，明天继续记录啦
8月12日晚，继续泡澡。我是属于那种一泡澡就出好多汗的人，但是出过汗就特别舒服。说真的，我发现我泡澡似乎没什么大的反应，晚上泡过后，今晚的睡眠还不错。
8月13日早上起床，发现腰没那么酸了。嗯嗯，左边脸长了颗痘痘，要出汁的那种，不敢挤。不知道是不是心理原因，觉得今天的皮肤状态比较好，看上去要白一些，饱满一些。今晚继续泡起，哈哈，一想到皮肤能变好，就好有动力的。
健康和外表是直接挂钩的
8月14日，刚烧好药包，正好想上洗手间，原来是大姨妈了，一点点。问了多妈，可以继续泡。那就泡起，今天的水温比较低点，所以就只进出了两次，每次都差不多15分钟，感觉也不错。泡完后，大汗淋漓，然后又对着镜子用拨筋棒按摩脸部，镜子里的自己脸色真心不错，比之前要白一些了。我现在都是泡完澡后都会敷一片补水面膜，效果感觉更好。
今天早上起来，大姨妈一下子好多，深红色的，和以前一样，肚子稍胀，然后腰部还是酸，感觉挺僵硬的。其他就是左边脸上长了颗痘痘，嗯嗯。其他似乎没什么特别反应。