今天一看上次写的没发出去，只有补记。7月6号中午来的例假，本次有点多，褐色的，腰酸，7月11号就干净了。例假后的5次已泡完。夏天泡澡太热太热。
夏天泡澡效果最好啊。坚持坚持。不要怕反应
豆妈 发表于 2018-7-28 00:43
夏天泡澡效果最好啊。坚持坚持。不要怕反应
7月31号中午又来例假了，这次提前了7天时间，量不多，人嗜睡，晚上10点就困的不行，睡眠不错。泡澡又要停几天了。大便好了几天又不对劲了，还是拉羊屎蛋蛋{:6_165:}，到底咋回事呢？
饮食怎么样？肠胃不容易稳定，没事。
8月26号早上来例假了，一上午肚子好疼，腰酸，量不多，到下午量开始多了些，肚疼缓解一下了，褐色的血。第二天量继续多，感觉这次比以前都多些。今天第6天了还有点点。准备周末泡澡继续。
嗯好呢
11月6号来例假了，真的进入了更年期，量不是很多，6天完事，下一次又不知道是啥时候了。大便正常了，就是每次泡完澡后还有点尿频尿急的，别的还好。最近自己瞎搭配泡了几天。睡眠还行。
好呢，搭配也给。跟起来哦。谢谢姐
也更新
这半年没有更新了，其实泡澡还坚持着，只是没有每天都泡，现在基本没有啥反应了，例假这半年也没来了。更年期的症状如躁热，心悸都有。本周出差北京，上周岀门游玩都没泡澡，还是蛮想的，回去后赶紧泡。