6月11日 开始 到6月16日 我好像一直都在泡妇健 一下子没记 就都忘记了。然后我就开始泡活络开始感觉到脖子的深处的经络 有疼痛的感觉 是很深的那个地方 痛出来 现在还是会感觉到有点酸。没有艾灸 也没去揉 因为知道这么深的地方 艾灸不知道要过多久 而按摩没有一点功力的话 根本就是白费劲。还有就是左边输卵管那块 有点疼痛 后来右边这块也有点 知道是排病反应 继续泡就是了。6月18日 陪女儿泡的脚 6月19日 泡的是保健。现在最大的感悟就是 人应该完全地信任身体。人太习惯用意志去控制身体了 而几乎不去倾听身体的语言。所以 有的人会害怕安静 孤独之类的感觉 因为不能够很好地与自己的身体相处。想起王阳明的此心不动 随机而动。而心怎样才能不动呢 就是需要和身体链接 完全地相任身体的感觉。而我觉得呼吸 就是和身体链接的很好的渠道。大道至简 我要试试！
对，我们调理就是学会了解自己，所以调理日记非常有必要。这是最重要的一步
7月3日 星期天 例假 上个月是6月6日 星期一提前了一天！{:6_247:}我以为准了呢
晕死你去，提前一天算很准了
我还对朋友夸下海口的 我就28天 28天就28天！{:6_199:}但这次 很棒啊 例假说来就来了 没有一点拖沓 今天是第二天 来得华丽丽的了 开心的！
差一天很正常，哈哈哈，没事。各方面都好着呢
昨天终于终于泡了妇健 5天的生理期好难熬啊 不能泡澡又不太能洗澡 身上肯定有股味道吧 结果我全身就成了羊蚊子的绝佳地 两边胳膊 大腿两边 成了被蚊子咬的集中地 全是包啊 泡了妇健总可以了吧？？？今天的例假还有一点点 关系应该不大吧？
对，一点点就可以开始泡了。哈哈。蚊子好爱你
嗯 还是在每天泡 前五天加强泡妇健泡完了 我真心觉得这五天加强泡是去斑的好时机啊 好像平时祛斑都没那么明显的
昨天还中暑了。所以晚上就泡了保健。现在我莫名开始喜欢三进三出，出来的汗啊 必须要擦湿一条浴巾 要第二天浴巾才能擦干。然后 也试着头顶药包了 连续5天都头顶药包了 泡妇健的时候 就觉得头顶热热的 往外冒汗啊。但我头顶药包是为了我的白发啊 又被人说了 脸那么年轻 头发怎么白了。突然觉得自己总是注意自己的头发啊 脸蛋啊 身材啊 我泡瑶浴是为了健康的 好吗?
第二天才能擦干啊。。。。。。我的神